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2017-02-19 17:33:12去年已被确诊为乙肝大三阳,医生叮嘱说饮食上要选取高蛋白,高维生素,高纤维,低脂,清淡的食品为主,饮食应当合理搭配,结构合理,经常吃蔬菜,水果,以补充分够的维生素和纤维素,不可吃的过饱,生活应当有规律,要常常进行锻炼,平时不要酗酒,情绪心态上应该保持开朗乐观的心态,如此有利于乙肝病症的康复,乙肝大三阳患者日常应注意什么问题?
1 不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。晚餐不能过饱,饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律,应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染。宜单独睡或分被睡,卧具要勤晒
2 每天新鲜蔬菜和水果必不可少,苹果、橙子中都富含类胡萝卜素和维生素C,这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基,减少患病风险。参加一些适当的体力活动,避免超体重和肥胖
3 有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物,需注意的是人参皂苷成分比较复杂,最好是能服用里面专门的抗癌分子,能有效抑制癌细胞的生长增殖,长期服用能抵抗癌细胞侵入,且能预防其它一些疾病的发生
养成良好的个人卫生习惯,每次吃东西前认真洗手。实行分食、分饮,餐具、茶具、漱洗用具专人专用。积极治疗、认真治疗、认真调养,早日回复正常。
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