喝碧生源减肥茶能减肥吗

概述

　肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，所以对于减肥这项事业女性朋友一直没有放弃过，想必需要减肥的女性都想知道，喝碧生源减肥茶有用吗，一个月大概能减多少斤?

步骤/方法：

1 首先：碧生源减肥茶以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品，主要成分是：每100克含：茶多酚1.33g总黄酮0.42g。它的适宜人群是：单纯性肥胖的人!它能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。

2 其次：　碧生源减肥茶富含高浓度茶多酚和荷叶素，茶疗复方;双效减素联合作用加快脂肪代谢，并且可以促进脂肪分解;而且不含西药，草本组方，减肥同时有效调理、滋补身体，代谢正常不反弹。

3 最后：告诉您一下碧生源的饮用方法:　　A、每天服用一次，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。　　B、用量根据个人体质选择1-2袋(一般为2袋一起冲泡)，饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3-4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。　　C、饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。　　D、月经期停用。同时为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用。如果再配合有氧运动，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等，效果会更快更好。

注意事项

减的太快的话对身体不好。碧生源减肥茶是纯中药制剂，很安全，是匀速减肥，所以相比泻药、西药效果要慢一些，请不要着急!