酒精肝饮食治疗必备的美食

概述

现在的这个社会，应酬的的人很多，男的，女的，都有生意上应酬，可是有的人喝很多酒都面不改色，有的人喝一两杯脸就会很红了，这种就是酒精肝，因为喝酒了那些酒精排不出来所以才会导致脸红的，酒不是什么好东西，酒喝多了也会伤身的，特别是开车的朋友跟不要喝酒，安全第一，不过有的是生意人，很多应酬都是推不掉的，所以这些人就要用其它方法保肝了

步骤/方法：

1 酒精肝就好就是能戒酒，不过如果戒不了的话，可以吃一些食物减轻病情，比如海带，还带的营养也是很高的，可以拿来煲汤，不过海带对酒精肝是很有帮助的含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇，少吃油炸食物、动物内脏和蛋黄等不容易消化的食物

2 这样就可以避免病情加重，控制食物热量，比如高脂肪，高糖类，都要少吃或者不吃，大蒜也是对酒精肝有好好处的食物，含硫化物的混合物，可减少胆固醇量，大蒜也是对人体有好处的，它可以杀菌，不过吃多了容易口臭，所以吃什么都要适量，不要吃过多

3 牛奶也是其中的一个，睡前喝一杯牛奶还可以有助于睡眠，里面还有很多的钙，所以对减少胆固醇也有效果，还有洋葱，也是对酒精肝有好处的食物的不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，燕麦也是一种，可降低血清胆固醇、甘油三脂

注意事项

其实说到底还是戒酒最好，很多人都说喝酒伤肝，也伤胃，所以可以不喝就最好不喝，可是如果是做生意的，为了自己的事业实在是不能不喝酒的，就不妨吃吃对酒精肝有好处的食物