当心酒精酝酿出酒精肝如何开展预防措施？

概述

酒是日常生活中不可或缺的东西。中国的酒的文化流传已久，特别是中国的酒桌文化，都说生意上的事情，两杯酒下肚就解决了。可想而知酒对于我们的日常生活是有多么重要，占了很大一部分。俗话说小酒怡情，大酒伤身。酒喝多了会导致很多疾病。其中发病率最高的就是酒精肝，因为肝脏里有含有大量的解酒的酶，如果饮酒过量，肝脏失代偿就会导致酒精肝的发生。今天小编就来说一说酒精肝要如何预防，预防的措施。

步骤/方法：

1 有些人没有酒就吃不下饭，饭前总要小酌一杯。家里来客人了，没有酒也是不行的。适量的饮酒，是可以的。过量了可就不好了，过犹不及，说的就是这个理。体内酒精含量达到一定是指标就很容易发生酒精肝。

2 一般酒精肝的发生都是长期积累的结果。饮酒5年以上更容易导致酒精肝，还有就是暴饮，一时不受控制喝了很多酒。应酬上，很多人其实是不愿意喝酒的，大家也知道喝酒伤身，如果真的是需要喝酒，那身体最好备点解酒药，减少对身体的伤害。

3 如果是工作的需要，每天需要陪客户喝很多酒，那平时在家里可以喝点葛根汤，据说葛根汤长期喝可以护肝，保护肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。还可以去医院买点护肝的药物，以备不时之需。

注意事项

虽然有一部分人是不想喝但又不得不喝，但小编还是要奉劝大家，酒还是少喝，特别是女性朋友，解救能力比男性弱，更要少喝，要懂得照顾自己。还有长期喝酒的人，如果突然出现恶心，呕吐，食欲不振，黄疸，一定要去医院就诊。