女性经期运动易惹五种妇科病

概述

月经是女性每个月都有的，一种生理性的特点，有的，你现在来月经之前也可能会出现怕冷的症状，有的女性在经期来临的时候可能会出现腹部疼痛和出现下坠的感觉，所以在月经期间一定要注意合理的饮食安排，应该注意多休息，女性在月经期间如果运动量过大，也可能会导致一些疾病的产生，对你现在健康是不利的，所以月经期间应该适当的运动。

步骤/方法：

1 有的女性在经期运动量过多，也可能会导致月经异常的情况，可能会导致月经量增多或者月经量减少的现象，长时间的运动也可能会导致女性出现内分泌紊乱，影响到女性的正常的月经周期。

2 在经期过度的运动可能会导致外阴的创伤，也可能会引起局部的血肿的现象，过多的运动可能会引起局部的破裂或者淤血的产生。女性在月经期间，如果过多的运动，也可能会导致子宫下垂等症状的产生。

3 子宫内膜异位症是一种比较常见的疾病，如果过度的运动可能会导致这个现象的产生，而且可能会引起女性出现不孕症，有的时候过度的运动也可能会引起卵巢破裂的现象，这样可能会导致局部的疼痛，甚至会有生命的危险。

注意事项

女性在月经期间运动量一定要小，一定要慎重的进行体育活动，也可以适当的慢跑，这样对女性的身体的健康比较好，有助于促进局部的血液循环。