十女九寒让食疗来改善女人宫寒的毛病

概述

我跟丈夫结婚两年多了，一直以来都特别想要个孩子，早年间我曾经流产，所以身体一直都比较虚弱，这些年我一直也看中医吃了不少中药，但是医生说我宫寒的毛病还是比较重，所以一直不能够怀孕，其实不管女生怎么样的体质，可能十个女生九个是不好的，只是可能很多女孩子自己都没有意识到，她们在生理期的时候有一些动作和行为会加重自己宫寒情况。

步骤/方法：

1 女人宫寒成为不孕不育最主要的，很多女孩子在生理期的时候他还不知道照顾自己可能会吃一些生冷的食物，相信这个时候会给身体加重非常多的寒气，他们在冬天的时候时常会觉得自己手脚冰冷。

2 女孩子如果不好的话可以多吃一些阿胶，红枣补血。因为如果身体需要能够很好的流通，那么宫寒的情况就会改善，所以很多患者日常生活中还多，应该注意进行一些体育运动锻炼，比方说跑步游泳让自己多出出汗

3 女性宫寒日常生活中食疗还可以多吃一些羊肉，狗肉这些比较热性的食物。因为热性的食物有助于患者发汗，同时可以促进体内的血液循环流通。宫寒其实并不是什么特别大的问题，配合药物以及一些食疗，基本上病情都会有所改善。

注意事项

宫寒的女性越来越多，现在不孕不育的毛病也越来越棘手，所以女性一定要爱护自己的身体，经常多吃些温热的食物，少吃生冷的食物，女孩子要呵护好自己。