大脚趾粉碎性骨折还能动吗

概述

俗话说伤经动骨一百天算，脚部破坏性骨折可不是一个小事情，必定要注意静养。骨折往后康复的时刻需求很长，在康复的时分应当多吃一些含有纤维素丰厚的蔬菜食物，还要多吃一些香蕉和蜂蜜，因为骨折的人通常简单气机郁滞而便秘，吃这些东西有利于保证粪便疏通。通常骨折的人都不需求怎样忌口，做到不吸烟不喝酒就足够了。骨折后的一到两个星期的时刻是很要害的。

步骤/方法：

1 破坏性骨折往后1到2周时刻内骨折部位可能会有淤血肿胀发作，而且这个时期经络不通，身体气血阻滞，所以此间必定要注意活血化瘀。骨折往后肯定会痛一些时刻，这时期食欲简单降低，要吃一些简单消化以及增强食欲的食物。

2 骨折1到2周的时分调理身体应当多吃蔬菜以及蛋类的食物，豆制品和鱼肉瘦肉能够多吃，饮食做法以清炖或者是熬煮为最好，少吃煎炸烹炒的食物，口味方面少吃酸辣油腻以及影响的食物。

3 骨折2到4周的时分痛苦的现象现已不是那么显着了，这个时分食欲会大开，而且因为骨折后身体需求康复，养分请求也非常高，所以在此时期各种养分的食物都能够多吃你，比方鱼肉、肌肉、蛋类等。还要多补充各种维生素养分成分，各种蔬菜瓜果全都能够吃。不能喝酒，不行抽烟。

注意事项

骨折5个星期以后患处的肿痛都简直彻底不见，这个时期猪肉猪排骨，鱼肉鸡肉等都要大大的吃，还能够恰当的喝一点补骨酒，而且要注意恰当运动。