3岁宝宝不爱吃饭怎么办？几招搞定小孩_健康经验_快速问医生

概述

遇到的这个问题还挺普遍的，我看到百度里好多的家长朋友都在问孩子不吃饭怎么办？孩子挑食偏食怎么办？太多的家长都为了孩子的吃饭问题头疼不已，确实我们做父母会担心孩子吃不好会营养跟不上，会担心孩子营养跟不上会耽误长身体等等......看看我是如何解决的吧！

步骤/方法：

1 第一：要改变原来的观念。事实上，研究证明，人天生就有一套生理机制，孩子也不例外，他自己最知道他要吃什么，吃多少，怎么吃，对食物的喜好和进食的方式都是根据生理结构自行选择的，而家长们却普遍要求“好，多，快”的进餐方式，并把吃饭当成了孩子要完成的“任务”。

2 第二：千万别说出他不爱吃啥，以免对孩子和其他人说起孩子不爱吃啥，吃得慢等，这样孩子就不会意识到自己有什么问题，方便做引导。

3 第三：不教训，不抱怨，避免防御和抗争，不急于换做别的好吃的等，让孩子觉得我不爱吃啥，你会帮我变花样解决，那我就不作为了，或者更加“出状况”，让家长被动起来“干着急”“忙应对”。

注意事项

找机会故意说他爱吃——暗示：给予积极的暗示，有时适时的给孩子“戴高帽子”、“贴积极的标签”可以起到让家长惊奇的表现。

3岁宝宝不爱吃饭怎么办？几招搞定小孩