妈妈巧“催眠”宝宝入睡快

概述

在日常生活当中，有很多的宝宝们，不能很快的入睡，即便是睡了，睡的时间短，一会一惊醒，这样会使家长们非常的痛苦，而且宝宝不能很快的入睡，也影响到了宝宝的身体健康，所以妈妈们在日常生活中，一定要学会巧妙的催眠方法，让宝宝很快的入睡，在日常生活中，妈妈会用什么样催眠方法能使宝宝更快的入睡呢！下面小编就帮助大家做一简单介绍。

步骤/方法：

1 为了能让宝宝很快的入睡，在睡觉之前，妈妈们尽量的和宝宝拥在一起，轻轻地拍拍宝宝的背，给宝宝唱一些小夜曲摇篮曲，或者是轻轻的放一些儿歌，这样就会使宝宝慢慢的进入睡眠状态，就会很快的入睡。

2 另外为了能够让宝宝很快的入睡，妈妈们还可以轻轻拍拍宝宝的背，按摩一下宝宝的小脚丫，或者是轻轻的揉一下小宝宝的腿，让宝宝感到非常的舒服，这样很快地让宝宝也能进入一个催眠的状态。

3 妈妈们还可以在白天减少宝宝的，睡觉时间，尽量在白天给宝宝安排一些有趣的活动，特别是在宝宝想睡觉的时候，妈妈们要陪同宝宝一起做一些有趣的游戏，提起宝宝的精神，白天宝宝睡觉时间少了，在晚上睡觉的时候，宝宝就很快就能入睡。

注意事项

宝宝在晚上不能很快的入睡会给，家长们带来更大的痛苦，所以在日常生活当中，妈妈们一定要学会一些巧妙的方法，让宝宝很快的入睡，晚上在宝宝入睡之前，也可以和宝宝讲一些故事，唱一些小歌曲，都可以帮助宝宝很快的入睡。