炎热夏季宝宝要对症喝水！

概述

大家都知道，水是人体很重要的的构成成分，大约在成人占体重的60%，但是在儿童则还要多些。宝宝究竟应当喝多少水呢？这个是需要依宝宝的年纪而定。因为水能够坚持人的体温平衡和保持人体推陈出新，人体缺水的信号是口渴，但对孩子而言，口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞现已脱水，特别是夏天，不及时补充水，还也许呈现中暑景象。那么，夏天给宝宝喝水应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 孩子到了1岁，孩子活动量大了，此刻，应当让孩子天天最少喝3次水，每次水量在100-200毫升摆布。天气枯燥及夏天时还要相应添加。过了1岁，孩子天天的水量就应在500毫升以上。

2 饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响胃口。年纪较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很简单尿床，即便不尿床，也会影响睡眠质量。为孩子补水的办法要准确，要常常让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。

3 如果爸爸妈妈想让宝宝在生长发育期削减发病的机会，就应当在饮水上给予满足的重视和挑选，以利于宝宝肠胃功能增强，肾脏担负减轻，然后推进宝宝体魄生长发育和智能发育。喝什么水固然主要，怎么喝也要讲究。

注意事项

宝宝的肾脏发育没有完善，一次20毫升即可。跟着月龄添加，喝水量也要相应增多。一般来说，吃母乳的孩子需水量相对少，而喝牛奶的孩子需水量就多一些。