甘草和莲子心泡水喝

概述

随着生活条件的越来越好，越来越多人更注重养身，在平时都会使用一些有养身作用的中草药来泡水喝，以达到强身健体、预防疾病的目的。但是，具体哪些中草药是能够通过泡水喝来养生的呢？这些中草药泡水喝又有哪些用处呢？在用它们泡水喝的时候有哪些注意事项呢？这些都是很多人关心，但是又不是很了解的问题。中草药泡水喝有许许多多的讲究，今天的文章主要是为大家分享一下甘草和莲子心泡水喝的一些小常识。

步骤/方法：

1 首先，莲子心大家都很熟悉了，是一种清心火类的药物，在中药里面它属于大苦大寒的药性，所以，对于一些需要清心火的人来说，可以适量的泡水喝，一旦治愈了，就不要长时间服用，因为莲子心常期泡水喝容易损伤脾胃。

2 而对于甘草来说，则是一味性味甘平，能和胃解毒的中草药。如果我们将甘草进行泡水喝的话，能够达到清热解毒，平喘止咳，缓解止痛的作用。另外，甘草如果配上一些大黄泡水喝，则可以缓解便秘的毛病。

3 由此可见，甘草和莲子心泡水喝，对于我们的身体是有一定的益处的。但是，莲子心和甘草也是各有禁忌的，在我们泡水喝的时候，也应该有所注意，而不是将它们真当作茶来长期喝，这样对身体也是有不利的。

注意事项

特别要提醒大家的是，莲子心的大寒，对于一些本来就属于体质偏寒的朋友来说，一定要减少服用。当然，需要清心火的朋友虽然可以适当地多喝些，但是一旦心火没有了，也需要及时的停止服用。