生姜盐水泡脚的好处

概述

　奶奶每天都会用姜水加盐泡脚的，听说很舒服，让我也回家试一试，秋季到了，泡脚又成为热门的话题。最近有不少人都认为生姜泡脚可以治疗百病生姜还具有特有的姜辣素，并且能够使血管扩张，加快血液循环，并且可以促使身体的毛孔张开，生姜来泡脚，好处多多，既省钱又健康，操作方法又方便，那么我想知道生姜盐水泡脚的好处。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解生姜泡脚可以可以治小孩感冒。将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐，醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。用热姜水泡脚。浸泡时可在姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

2 朋友们一定要知道它可以能预防脚气，经常用盐和姜水洗脚，不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还能使双脚光滑整洁。能助眠抗衰，经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效。

3 朋友们一定要注意经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，小腿肚是人体的第二心脏，可大大促进人体的血液循环，效果更好。

注意事项

朋友们一定要注意在平时是多少在一定要注意放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要注意个人卫生，多出去呼吸呼吸新鲜空气。