降血糖的水果和蔬菜

概述

奶奶岁数大了，什么东西都想吃，奶奶说现在的生活多好啊，想吃什么东西都可以有买到，她说她年轻的时候家里条件非常多差，什么也没有，日常饮食关系到糖尿病能否很好地得到控制，如果只靠药物而忽略饮食的控制，血糖会控制的不理想，如果血糖控制不及时很容易引起一些并发症，威胁患者的身心健康，可见糖尿病的饮食是至关重要的，那么我想知道降血糖的水果和蔬菜。

步骤/方法：

1 患者可以吃猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。

2 患者一定要知道香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。山楂是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。甜瓜味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。

3 患者可以放心的吃南瓜，南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。洋葱味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。苦瓜中含有一种类胰岛素物质，银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。

注意事项

患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，饮食要以均衡饮食为基础，藉由均衡的热量，蛋白质，脂肪及糖类摄取，达到控制血糖，延缓并发症发生的目的，希望你早日康复。