陈皮做法有哪些

概述

橘子皮也被称为橙色，红色，在你老的，广泛的，橘子皮，新的皮肤，果皮黄橙色，陈皮。一般都是在长江以南的地区。10至十二月果实成熟时，果皮去皮，晒干或烘干。对消化系统有很好的促进作用。橘子皮是我们常见的常见甜橙，与橘子皮没有什么关系。口感非常好，而且可以化痰止咳。降低血压，并且拥有非常显著的效果，是入药的好食材，值得我们重视的。

步骤/方法：

1 一般的肚子很胀的时候，吃点陈皮是很好地，可以有效的缓解肚胀。有胃肠道的温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠内积气、健胃和驱风显示芳香气体效用。有些人如果晕车，在不想吃晕车药的情况下，也可以试试陈皮，有不错的效果的。

2 陈皮是可以拿来煎的。和一些富含维生素c的东西一起小火慢煎，会有很不错的效果。去皮，浸泡在水中，用刀切碎。装在碗里的排骨，把剁碎的皮连水倒入排骨，加入盐，味精，一手搅拌，然后加入酒，鸡精，洋葱，辣椒，生姜，搅拌30分钟；

3 陈皮做成陈皮粥也是非常不错的，和大米一起放进锅里，小火慢炖。对于一些食欲不太好的人，看见食物想吐的人，均有着良好的效果。可以让人胃口大开，吃进去以后，对那些消化不良的也有帮助，实在是一个好东西啊

注意事项

如果一个人的身体很虚的话，气血不足，那是不建议他吃陈皮的。陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。这些都是在日常需要注意的