宝宝凉秋不生病的护理攻略

概述

由于秋天的气候是比较凉爽干燥的，宝宝经常会出现口舌，生疮和烟干唇燥流鼻血，或者是大便秘结等的情况。秋季还是麻疹和水痘，秋季腹泻，的，传染病高发季节，所以一定要提前做好预防，避免宝宝患病。这个时候，宝妈就应该要从饮食衣着和护理方面来帮助宝宝做一些调理。下面我就来给大家讲一下秋季护理宝宝不生病的，攻略。

步骤/方法：

1 首先在饮食上面，一定要，做到润肺和清淡。比如核桃，黑芝麻，山药，南瓜等等，都适合在秋季食用。还可以让孩子多吃一些银耳萝卜，百合和豆腐，这些食物都具有润肺生津养阴清燥的作用。在秋季新鲜的水果和蔬菜也是必备的食物。最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食。

2 其次在衣着方面要做到春捂秋冻。老年人经常说春捂秋冻是有一定道理的，在天气变凉的时候，不要过早的给宝宝穿上厚厚的衣服，如果五得太过，宝宝不仅会容易上火，而且会因为穿得过多出汗，之后就会着凉。适当的秋冻可以提高宝宝的肌肉和关节的活动能力，可以促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，所以是有益无弊的。

3 接下来还要坐到驾驶去火，在秋天的时候，宝宝身体会因为天气的缘故，经常出一些小状况，这时候就需要你帮助处理。秋季宝宝的口唇都会比较干燥，这时候宝宝很喜欢用舌头去舔嘴唇，但是这样越舔就会越干，为了避免宝宝会出现这种状况，那么对于宝宝的液体摄入量就要比平时有所增加。

注意事项

鼻子出血也是在愁，季宝宝容易出现的一种现象，这时候可以使用加湿器，或者是在地上泼水，用湿墩布擦地等等方法来增加室内的湿度？除此之外，还可以给宝宝适当的补充一些维生素来增加血管壁的弹性，降低鼻腔内毛细血管破损的可能性。