宝宝冬季健康不生病的锦囊

概述

天气越来越冷了，幼小的宝宝由于抵抗力比较低，最容易被各种疾病侵扰，让爸爸妈妈们很是头疼，总是各种担心，冬季寒冷又干燥，也是各种传染病的高发期，妈妈们需要打起十二万分的精神来，除了照顾好宝宝的饮食，注意给宝宝保暖外，还应该预防感冒、咳嗽、腹泻等各种疾病。下面我给大家分享一下宝宝冬季健康不生病的锦囊，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先要进行合理的喂养，除了母乳喂养之外，还应该根据宝宝生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素以及其他的营养物质，还要适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生，少吃过多油腻或生冷食品，不要和碳酸之类的饮料。

2 适当的给宝宝添加衣服，切不可因为怕感冒过多的给宝宝穿太多，穿太多宝宝容易出汗这样会更容易着凉的，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，根据天气变化给宝宝及时添减衣服就行。

3 冬天天气寒冷又干燥，也要定时开窗换气，加大室内湿度，在阳光充沛、风力较小时候，可以让宝宝出去活动一会，锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

注意事项

要让宝宝远离感冒，洗手起着重要作用。宝宝玩耍回来之后、吃东西之前均要认真用肥皂洗手，养成勤洗手的好习惯。远离细菌，远离感冒。