导致宝宝长不高的三大因素

概述

天下所有的父母都希望自己的孩子可以长得高高壮壮的。有一些孩子的爸爸妈妈以为孩子长得高不高，首先要看爸爸妈妈的身高，所以就放弃了后天对孩子身高这方面的主意，其实孩子的身高除了会受到爸爸妈妈的遗传因素之外，还有很多的因素也会直接影响到孩子的身高。有一些父母身高其实不很高，但是孩子也一样可以长得又高又帅。那么影响导致宝宝长不高的有哪些方面的因素呢！

步骤/方法：

1 首先影响宝宝长不高的因素之一是遗传，宝宝身高受遗传影响比较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。当然，遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还会受到其他后天因素的影响。

2 营养的摄入也是宝宝后天长高的一个关键。在食品当中没有绝对的长高食品，但是最重要的还是应该要保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。可以增高的食物当中包括牛奶，沙丁鱼，菠菜，橘子和胡萝卜，不利于长高的食品，就是各种碳酸饮料和各种糖果甜饮品，还有各种垃圾食品，比如油炸的膨化的腌制或者是罐头类。

3 情绪差也会影响孩子长不高，情绪会影响孩子的下丘脑和垂体系统机能受到抑制，会导致孩子生长激素变少，所以就影响到孩子的身高。除此之外，睡眠时间的早晚也会直接影响生长激素的分泌，在晚上10点左右生长激素分泌的比较多，而习惯晚睡的孩子，却无法分泌那么多的生长激素，这样就会导致孩子长不高。

注意事项

除此之外，锌元素和钙元素也会直接影响孩子的身高，如果自己的孩子缺锌或者是缺钙，那么孩子就会生长得比较缓慢。如果孩子个子老不长那么，爸爸妈妈就应该带孩子去医院检查，也许是因为缺锌，也许是因为缺钙。