宝宝维生素AD同补：1+1>2

概述

维生素A又被称为“抗感染维生素”，对维护身体各组织器官（皮肤、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等）的上皮细胞完整性至关重要，能够增强这些组织器官对于外界病菌的防御能力，从而减低感冒、腹泻、过敏等疾病的发生率。也就是说，维生素A可以抵御各种病菌侵袭，让宝宝身体更强壮！此外，维生素A还对宝宝的视觉发育、骨骼发育、造血功能至关重要。在预防夜盲症、干眼症、缺铁性贫血以及帮助宝宝长高上都有重要意义。

步骤/方法：

1 维生素D最重要作用就是促进小肠对钙的吸收，维护骨骼、牙齿的正常发育，预防宝宝患佝偻病！医学研究发现，没有维生素D，食物中的钙质被机体吸收的比例不足10%。同时维生素D对提升宝宝免疫力也有较大帮助。此外，研究表明，维生素D与一些其他疾病也密切相关，充足的营养水平可预防成年期心脏病、癌症、糖尿病、高血压等疾病的发病风险。

2 AD同补：协同促进骨骼发育维生素D能增加肠道对钙质的吸收，增加肾小管重吸收钙，减少流失，从而增加骨骼的钙盐沉积，是保证骨骼生长发育的前提条件；维生素A可维持骨细胞正常功能，对于骨骼发育尤其是长骨发育至关重要。也就是说维生素D让骨骼更坚硬，维生素A让骨骼长的快，二者协同作用既能让宝宝长的高，又能让宝宝长的壮。AD同补，效果加倍。

3 AD同补：协同增强免疫系统维生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并能提高免疫细胞功能、促进抗体生成；维生素D具有免疫调节作用，可改变机体对感染的反应，同时有助于激活人体免疫系统，提高免疫细胞的功能。只有AD协同作用，才能为宝宝的免疫系统树立一道坚实的壁垒。

注意事项