母亲日常习惯决定孩子胖瘦

概述

小的时候我母亲工作比较忙，长期不在家，我父亲也不善厨艺，所以经常带我去吃快餐，当时家里人对我的照顾也是比较少的。小的时候可能是由于我这些快餐垃圾食品吃多了，所以我的长相一直比较肥胖女孩子通常是爱美的，尤其是到了夏天，看见同学都穿着漂亮的小裙子，我时常非常的自卑，不知道为什么自己总是有这样的小粗腿。其实孩子的胖瘦跟母亲的一些日常习惯是有关系的。

步骤/方法：

1 很多孩子早上不太爱吃早餐，如果母亲加以管制的话，通常能让孩子按时吃早餐，这样子孩子比较不容易发胖。其次，母亲烧饭用的食用油也非常关键，优质的油可以让孩子身体更加健康。

2 很多家长通常会有健身运动的意识，每天可能吃晚饭都会带着孩子去散步，这也是家长一个比较良好的日常习惯，有一些家长可能吃完饭以后就是打麻将或者是看电视时间久了，孩子有可能因为缺乏运动而比较肥胖。

3 还有一个小习惯也比较重要，就是家长有些很喜欢让孩子吃零食，对他们比较宠你日常生活中还是比较喜欢吃薯片之类的油炸食品就已满足，这样子，孩子身体也比较肥胖，其实每天只要给它们吃，这餐就够了。

注意事项

每个家庭里父母都扮演着不同的角色，母亲相当于这个家的管家，孩子的一些习惯都来自于母亲，所以作为母亲来说，一定要以身作则，不要孩子一些良好的生活作息习惯，这样有利于他们身体健康。