宫寒不孕如何治疗

概述

　　宫寒不孕相信大家都已经耳熟能详并不陌生了，几年来患不孕不育的人数逐年增加，宫寒是女性比较常见的健康问题，所以要引起我们的重视，宫寒不孕是常见的孕产疾病之一，很多人宫寒伴随着痛经、月经不调、不孕等问题，导致女性不孕的原因有很多，那么你知道宫寒不孕如何治疗吗？下面我为大家详细介绍，一起来了解一下吧，希望对你们有所帮助。

步骤/方法：

1 首先呢要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，不能不要温度要风度啊，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

2 其次呢宫寒比较严重的女性可以适当吃些滋补类的中药，中药安全没有副作用，就是见效慢，但是能除根，需要自己坚持，例如鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果。也可以每天晚上都坚持泡泡脚也是对身体有好处的。

3 最后呢“宫寒”的人还应适当加强运动，通过运动来改善体质，可以快步走步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

注意事项

有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。