假期带宝宝出游要做好保健

概述

节假日出外旅游的时候，跌倒，膝部损伤，肩关节脱位等等在5到12岁的孩子当中非常常见，只要医疗得当，通常可以完全恢复，但值得注意的是，外伤是假期出游主要原因，约有1/4的病例当中，外出旅游会发生意外引起。但，绝大多数是完全可以避免的，虽然多数的事故并不严重，但是也有一些会导致终身残废。所以，安全，出行，避免孩子烧伤，烫伤溺水，或者接触有毒化学品非常有必要。

步骤/方法：

1 有大部分的小孩子，对于新鲜环境的气候，水质和饮食条件等都不很适应，这就叫做水土不服，会引起腹泻。这时候就应该，要注意，给孩子，要有健康的饮食，可以多选择，色香味，俱佳的食物来刺激食欲，要多摄入蛋白质，钙质以及维他命。

2 要做好预防疾病以及意外发生，要了解到自己的身体状况。多注意孩子的水分摄取，以防止脱水以及便秘，缺水会引起各种各样疾病。避免孩子暴露在温度过高或者是太低的环境之下，避免发生意外事件。

3 由于孩子外出旅游，很可能会引起情绪比较激动不平稳，所以影响到孩子的睡眠休息，这时候就应该要调节孩子的情绪，别让太亢奋或者是过于低潮，要尽量避免熬夜或者是狂欢。要注意孩子，不要暴饮暴食。

注意事项

需要注意的是，如果在旅途当中因为饮食不卫生或者是暴饮暴食而引起一些急性肠胃炎，会有产生呕吐腹痛水泻或者是少量脓血，还有发烧等一些症状，那么就应该及时到附近医院进行治疗。