五款食疗不再谈妇科病色变

概述

妇科病，多少女性一听到这三个字都是脸色为之一变。现在妇科病的确非常多，很多女性多多少少都会有一些妇科疾病，像是阴道炎，痛经，月经不调都是非常常见的。这些疾病，主要就是因为平时的时候没有养成良好的生活习惯，饮食习惯，从而导致的。但是即使想要预防也不要着急，食物就是最好的方式。下面就为大家介绍几款有效缓解妇科病的食物。

步骤/方法：

1 芹菜黑木耳煲瘦肉。选择适量的芹菜头，黑木耳，洗干净后切块，瘦肉切块，然后一起放进去瓦煲中炖煮，加上一些生姜，盐就可以食用了。这道菜可以有效的治疗白带过多，月经不调的症状。

2 大枣益母草汤。选择适量的益母草，洗干净后切段，大枣洗干净后去核，一起放在锅中煮开，加上一些红糖就可以了。这道汤不仅可以有效的补血养血，而且可以缓解月经不调的症状。

3 海带排骨汤。排骨先过水，然后放在锅中备用，海带泡开后切段，放在锅中一起炖煮，两个小时后加上一些白萝卜，盐就可以食用了。这道汤可以有效的补充人体的矿物质，并且可以预防乳腺增生。

注意事项

在平时的生活中，一定要注意少吃一些辛辣的，油腻的，过甜的食物，多吃一些豆制品，新鲜的蔬菜和水果，这样才可以保持身体健康，还要注意身体的锻炼。