冬天穿太少小心引发宫寒问题

概述

很多女性认为冬天穿多了就不漂亮了，电影院，让自己非常人也不认得自己穿的暖暖的，其实冬天保持热能量，可以聚集阳气，可以减少疾病，而且可以为身体储存足够的能量，所以说发展两个就会导致手脚冰冷，会引起痛经严重的话会导致宫寒就引起女性会导致白带增多阴道卫生环境下降就会引起妇科疾病会造成盆腔炎子宫内膜异位症的，如果严重的话还会引起女性出现不孕症的发生。

步骤/方法：

1 到了冬天，女性要加强抵抗力很好的你可以多吃些各种粥，对身体衰弱的女性可以吃一些，红枣山药粥，糯米八宝粥等等对于一些消化不良体位虚弱的人可以使用一些，三豆红枣，扁豆，莲子等含有这些的补品。

2 可以多吃一些滋养润燥的食物，多吃些燕窝，银耳木耳等等东西的时候要注意养阴护阳，多喝一些莲子粥，牛奶和八宝粥，多吃一些鸡肉羊肉狗肉可以温补气血，增强自己的抵抗力免疫力。

3 冬天女性宫寒他们不仅仅是衣服穿得少，还有缺乏运动穿过紧的内衣或者是喝冷饮，食用一些含锌的药，身体的雌激素水平下降都是会引起的，一定要注意保暖，加强运动，多注意饮食。

注意事项

不要因为爱美就让自己的脸部骨头会导致身体的能量不足，一定要好身体的保暖工作，这样的话你尽可以避免不愈合不了各种妇科疾病，但是要注意营养搭配。