女性在备孕时期的“6个不可为”_健康经验_快速问医生

概述

生孩子是大多数女性一生中都会经历的过程，在这一阶段，女性的生理和心理都会发生非常大的变化，而且健康状况也会与宝宝的生命健康紧密联系在一起。因此在怀孕前后都需要进行好好的日常护理。备孕是为了更好的怀上健康的宝宝，为了使宝宝平安健康的降临这个世上，备孕是前提条件。因此女性在备孕期间要注意避免一些不利事项。

步骤/方法：

1 当备孕时要少穿紧身衣，紧身衣会对输卵管产生压力，影响排卵，而且长期穿紧身衣或者高跟鞋也会造成子宫、骨盆的异位，因此为了健康的怀上宝宝，要少穿会使身体不适的衣物。

2 在饮食上也要多加注意，要保持饮食结构均衡，不要随意减肥，也不要过度吃素，养成健康的饮食习惯，否则会影响排卵，使不孕几率增大。此外女性要注意个人清洁卫生，在经期时要避免进行房事。

3 许多女性十分注重清洁阴道，其实阴道不宜过度清洁，若是过度清洁会打乱阴道内部生态平衡，反而更容易滋生细菌。为了备孕要养成健康的生活方式，坚持运动锻炼，不宜久坐不动。

注意事项

可见在备孕时有许多要注意的地方，若是细节不注意都可能给自身以及婴儿健康造成隐患，为了健康的怀上宝宝，女性朋友们一定要做好备孕措施。

女性在备孕时期的“6个不可为”

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