宫寒为什么会导致不孕

概述

很多女性都有多多少少的宫寒问题，因为平时的饮食不规律以及喜欢吃一些生冷的食物，比如说冰淇淋之类的。而女性对于宫寒这个问题也多是不在意，认为是非常正常的。但是当女性一旦出现不孕的问题，而且是因为宫寒所导致的时候，就会感觉到惊慌了。所以在这个时候，我们不仅需要知道到底什么是宫寒，还应该了解为什么宫寒会导致女性出现不孕的问题呢？

步骤/方法：

1 宫寒这个词一般在中医上比较常见，就像字面上的意思一样，就是说女性的子宫等地方比较寒冷，宫寒特别的容易导致女性的月经出现推迟的问题，有的女性时间短的话会推迟半个月，如果多的话甚至两三个月也不来一次月经。

2 这也是为什么女性会因为宫寒出现不孕的原因，因为宫寒的时候月经周期不稳定，比如说常年不来月经。而且如果长时间不来月经的话，女性是没有办法进行排卵的，这个时候女性自然就没有办法怀孕了。

3 所以当遇到宫寒问题的时候，首先需要通过饮食的方式来进行调节，比如说在日常生活中可以多吃一些帮助补气暖身的东西，比如说红枣花生。这样的话能量就可以来帮助补足身体的不足之处。同时也要注意不能吃寒凉的东西。

注意事项

大家也要注意，宫寒的时候也是需要适当进行运动的，比如说快走，这样可以帮助刺激到脚部的穴位，帮助女性调节气血以及促进血液循环的效果特别好。