抗肺癌的预防有哪些

概述

随着工业社会的发展，环境变得越来越差，雾霾变得越来越重，不可避免的人们得肺癌的几率也越来越高。这个社会好像陷入了一个误区，似乎一定要用破坏环境来达到经济增长的目的。50年来肺癌的发病率和死亡率均明显增高。预防肺癌刻不容缓。那么怎样才能高效的预防肺癌呢！肺癌又与什么有关呢？又有什么简单的方法可以预防肺癌呢？下边就来看一下吧！

步骤/方法：

1 抗肺癌的预防有哪些？首先：不吸烟。香烟中含有大量的尼古丁。而尼古丁是一种有害的物质。这不是最可怕的，最可怕的是香烟中含有3800多种化学物质，而且每一种都对人体有害，尤其是我们的肺。有研究表示：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。

2 抗肺癌的预防有哪些？然后是避免职业和环境接触造成肺癌。像那些：铝制品的副产品、砷、石棉、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯还有铍、镉、硅、福尔马林等物质都是可以造成肺癌的。从事这些工作的人们要小心啦，不管多么高的工资也要辞职。

3 抗肺癌的预防有哪些？最后：食疗法预防肺癌。吃什么可以预防肺癌呢？简单点说就是有机健康的食物，少吃点垃圾食品。像那些：菠菜，苹果，芹菜，胡萝卜，绿豆芽啦都是预防肺癌的好食物。尤其是绿豆芽，常吃绿豆芽有较好的解毒作用。

注意事项

预防肺癌不是那么的难，有些事情想着难，但是做着却简单。没有做过没有发言权。我觉得做什么事情都是靠的是持久力吧！我告诉你预防肺癌喝绿茶是最简单的方法，因为有研究显示不喝绿茶的人患肺癌的风险，比那些每天至少喝一杯绿茶的人高5倍。所以你要坚持。毕竟坚持才是胜利嘛！