吃甜的会引起尿结石吗

概述

甜食是平时经常吃的一种食物，尤其是蛋糕，巧克力，糖果还有其他各种甜点都深受女性和小孩的亲睐。每当你无聊时、不开心时、疲劳时，吃些甜品，心情立马转好。可以说吃甜品是人生的一大享受。美味的甜食能让人心情愉快，缓解压力，但是吃多了却不利于健康养生。甜品吃多了会不会有什么样的危害呢，它会不会引起尿结石呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 喜甜食，饮食偏荤者容易出现肾结石：高蛋白质类的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高;高糖类的饮食会增加尿液中草酸盐和钙的浓度，为结石的形成创造了条件。因此吃甜食很有可能引起尿结石。

2 因此在人类的日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配均衡饮食，即使是身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的。

3 消化、吸收不了的养分会通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即便不患肾结石病，也对健康不利。一旦得了尿结石更不能吃甜食，因为含糖量高的食品摄入后会导致肾结石产生的机会增加，为了避免病情加重，建议病人少吃甜食并及早治疗。

注意事项

通过上面的文章我们已经了解到甜食对身体的危害，除此之外甜食还会导致龋齿、肥胖、高血压、骨质疏松等疾病的产生，因此我们一定不能因为喜欢就多吃甜食。