血糖稳定也不要盲目停药

概述

随着如今的生活条件越来越好，很多人都会得一些高血糖，高血脂，高血压等富贵病。高血糖是指人体的血糖大于正常范围，血糖高虽然不是一种，但是血糖高到一定程度时，是会引发糖尿病的发生。因此人们在日常生活中一定要控制好血糖，经常测量血糖，一旦发现血糖高与正常值，要及时到正规医院请医生检查诊断治疗。那么日常生活中该如何预防血糖高呢？

步骤/方法：

1 日常生活中导致血糖高的因素有很多，特别是一些爱吃甜食的朋友们，日常应该注意含糖食物的摄入量，食用过多的甜食，不仅会使血糖升高，而且对口腔健康也有非常大的影响，因此人们在日常生活中应该控制糖类的摄入。

2 过度肥胖的人也会很容易血糖偏高，因此人们在日常生活中应该控制体重，注意饮食健康，起居有规律，少吃辛辣油腻刺激性的食物，每天多喝温开水，润肠通便，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多做体育锻炼。

3 人们在日常生活中一定要定期测量血糖，如果一旦发现血糖偏高，要及时到医院做相关检查，并且在医生的指导下用完，一定要按遗嘱用药，不要私自改药改量。并且要用药够一疗程，不要因为病情有所好转就私自停药。

注意事项

血糖高的病人一定要按遗嘱用药，不要私自停药，否则很容易使病人反复。平时一定要多做运动，增强体质，提高免疫力，能预防各种疾病的侵害。