男人冬天少做3件事更健康:过度性行为憋尿蒸桑拿

概述

我们知道不管是谁都不希望自己的身体出现问题，尤其是在寒冷的冬天，会有很多的疾病伤害健康，这个时候就要注意养生，来保护自己的健康，避免出现一些不必要的伤害，每个季节都有需要特别注意的养生保健之道。在冬季的时候，天气特别的寒冷，身体自然也会做出相应的对策。男人冬天要少做一些事情，你像是男人要减少性爱次数，不要因为天冷就憋尿等等。

步骤/方法：

1 首先一个就是过度性行为，冬季性爱次数相对其他季节会更多一些，然而这不利男人健康，从性生活上来说就是要节制房事，因为性爱消耗更多体力，会损害人体的健康，因此冬天应让身体得到很好的休养。

2 再有就是憋尿，冬天的时候天气非常的寒冷，很多人有便意后采取能忍就忍的态度，其实憋尿容易诱发膀胱炎以及前列腺炎等病症，并且尿液中含有毒素，如果长时间储存在体内，伤害是非常大的。

3 还有就是蒸桑拿，很多的朋友平时工作紧张，偶尔到桑拿房去蒸一下，缓解一下压力，其实也是不错的，但是育龄期的男性可要注意了,因为桑拿可能会杀精。如果蒸桑拿的话，睾丸的温度会随之升高，不利男性生育。

注意事项

最后我们要说的是冬季的时候一定要注意保护身体，避免被一些疾病伤害到，所以就要注意自己的生活习惯，尤其是一些不起眼的小事，伤害是非常大的。