精油按摩不能养卵巢卵巢保养小妙招

概述

爱美之心人皆有之，女性对美的追求是无止尽的，从而也产生了各种各样的美容、保养方式，对于卵巢的保养便是其一。一些美容院推出的卵巢按摩，声称可以通过精油按摩等方式，可以达到调节经期不适，减缓卵巢衰老的效果。那么卵巢的按摩保养真的能带来美容的福音吗？其实，卵巢按摩实际上既达不到，也影响不了。具体情况我现在给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 卵巢按摩根本对卵巢产生不了影响，更别说能有多大的效果了。也许一些正规、科学的按摩方法，可以起到减缓压力，放松身心的功效。但这并不是因为“卵巢按摩保健”所起的作用。

2 在日常生活中，女性应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入，多吃水果蔬菜，才能保护好卵巢。通过纠正不良生活习惯等方式，来减少加速卵巢功能退化的可能性：

3 适当的体育锻炼可以保护卵巢，拥有良好的体质，有利于提高身体免疫力，促进新陈代谢和血液循环，保持全身各个器官和系统功能的健康与协调，从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏。

注意事项

卵巢功能衰退并非毫无征兆。一旦发现自己月经不调甚至突然停经，就应及时去看医生。为了我们的身体健康，建议女性每年至少检查一次。