阴虚内热能艾灸吗

概述

很多女性都有阴虚的状况，阴虚的时候感觉自己浑身没有什么力气，对什么都提不起兴趣，而且还会经常出现气短的行为，难受的程度并不算严重。但是如果阴虚加上内热的话就会非常不适了，内里感觉像是一团火一样灼伤着自己。阴虚内热的时候采用中医的方式进行缓解非常好，中医上的艾灸很方便，适合在家里做，但是阴虚内热的人可以艾灸吗？今天小编就给大家一个答案吧！

步骤/方法：

1 阴虚内热的人是可以做艾灸的。因为艾灸并不仅仅是驱寒的，艾灸同样有着非常好的去热效果，因为这是属于一种双向调整的保健工具。艾灸的时候要注意做好避风，否则就会容易造成内里寒热的状态。

2 如果是阴虚内热的话，最好是进行隔姜灸，这样的话对于改善现状会比较好。但是同时也要改善自己的生活方式，首先就是需要改善自己的心情，不能总是唉声叹气，气郁的话是会造成病情更加严重的。

3 而且饮食上面也可以多吃一些帮助滋阴补血的食物，比如说山药百合、红枣红豆之类的，多吃的话可以改善现状，同时也可以改变气色问题，让自己的颜色看上去更加的好看一些，更加的红润有光泽。

注意事项

阴虚内热的人要注意，不要经常的发脾气，因为很多的内火燥热，如果经常发脾气的话，对于器官的伤害比较大，尤其是肝脏，要保持心平气和的态度。