女性最佳生育年龄是多少岁

概述

我和老公结婚已经好几年，我马上要到30岁了，还没有宝宝，我们打算再过两年再要宝宝，可是婆婆说不可以，我们也没办法，我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。但法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。女性选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。那么，我想知道究竟女人生孩子的最佳年龄是多少呢。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道女子月经初潮后，需至23至25岁身体才能完全发育成熟。这个年龄阶段体质最好，机体免疫力和适应能力亦较强，肌肉弹性，骨盆韧带扩展度较强，卵子质量也最好。如果能在这个阶段怀孕，妊娠、分娩都会较顺利。

2 朋友们一定要注意年龄过小，母体各部分的发育尚未成熟，神经内分泌系统的功能不稳定，怀孕后对自身的健康和胎儿的发育均不利，要是年龄超过35岁，机体功能，尤其生殖功能走下坡路，婴儿的畸形率也会上升，难产的机会较多。

3 朋友们一定要了解孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。子女的智力和体力最好的人出生时，父亲的年龄为29岁左右。父亲在30至45岁时生的孩子聪明。朋友们一定要选择蔬果供应比较丰富的季节开始孕前营养准备，以利于胚胎早期发育。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了。平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，一定要多吃新鲜水果和蔬菜。