叶酸吃到什么时候

概述

你好，怀孕前3个月就要吃叶酸的，叶酸是预防胎儿畸形，异常的，可以避免这些，但是也有很多人不知道吃叶酸，都是去医院做检查医生要求吃的，叶酸是一种维生素，也是对宝宝前期发育很大的帮助，一般怀孕3个月胎儿已经成型，就可以不用吃了，可以进行食补，或者开始补钙片，不要吃过量，也会引起胎儿很大，骨头过硬，到生产时候也会不好生的，最好是进行食补，会对身体有很大的好处，接下来我给大家讲讲叶酸的好处和吃到什么时候

步骤/方法：

1 叶酸里面含的事维生素bc，由菠菜叶里中分离说来的，现在人们都习惯了叫叶酸，它已经被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系，在怀孕之前就要补叶酸到怀孕后的三个月内补，预防胎儿畸形的发生

2 当还是胚胎没成型的时候，宝宝在母体里发育3周左右神经管应该是闭合的。如果没有完成神经管闭合，那就是神经性畸形。发生的畸形事因为没有及时的补叶酸，叶酸的缺乏会导致先天性心脏病，唇裂的可能性

3 正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓，出生时体重偏低情况，大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。

注意事项

我们最好要先进行食补，多吃些含有维生素的水果。动物肝脏，绿色的蔬菜，一些含有营养的食物，怀孕之前也要提前补充，到3个月就要马上停止叶酸，不要用过量，希望以上的可以给你带来帮助