月经性头痛该怎么办?

ask70180309k0 分享 A-100%A+

2017-02-17 19:51:36
概述

我以前只要来例假,会经常感到头痛的不行,有时候还会痛得睡不着觉。我老公心疼我,带我去看了好多医生,医生给我讲了许多食疗的方法来治疗例假期的头痛问题。我服用了一段时间之后,感觉好了很多,现在来月经的时候,基本上不怎么头疼了,并且我觉得食疗比吃药好多了,没有副作用的同时,还调理了身体,增进了健康,所以好经验要与大家一起分享。

步骤/方法:

1 月经期头疼可以通过一些中药来调节,月经是促进女性朋友的身体血液循环,保持身体年轻有活力,所以我们日常生活中对于这方面也是一定要注意的,这样我们的身体才会健康。日常做到这些,可以有效预防经期头疼。

2 治疗月经期头疼,可以饮用决明菊花粥,用决明子以及白菊花加热熬水,然后还要加入粳米,一起放入高压锅内熬制两个多小时即成。每天早晚各吃一次,坚持五天的时间。这样可以有效的缓解经期头痛的症状。

3 经期头疼也可以用川穹,然后加入茶叶一起煮沸,煮沸后可以直接当成茶水来饮用。每天饮用两到三次,在月经之前饮用效果是最佳的。这样熬煮的水有助于缓解阴虚肝旺引起的头痛,对经期的头疼有一定的预防作用。

注意事项

如果是由于血虚而引起的头痛,女性朋友可以根据自己的情况,做一下中药调理或者是针灸治疗等等,都对经期的头疼有治疗的作用。希望女性朋友注意保养自己的身体,不要掉以轻心。

猜你喜欢