怎样才能瘦脸？三招瘦脸小秘诀_健康经验_快速问医生

概述

减肥瘦身是当今十分热门的一个话题，尤其是对于女性朋友们来说，容貌是她们非常看重的，毕竟爱美是人的天性。但由于现实生活中各种美食的诱惑，加上不运动锻炼，久而久之就会堆积脂肪，造成肥胖。而还有一类人，总是带着一点儿婴儿肥，这给她们造成了很大困扰。即使身体不胖，但脸看起来还是很胖，那么有哪些瘦脸的小秘诀呢？

步骤/方法：

1 运动是燃烧脂肪的有效方法之一，对脸部也同样如此。若是脸部容易胖的女性朋友们要多做一些脸部运动来帮助脸部燃烧多余脂肪。例如在吃饭时多咀嚼一下，多微笑，表情丰富都有助于瘦脸。

2 此外，我们还可以通过按摩瘦脸。适当的按摩脸部能够促进脸部血液循环，帮助脸部排除毒素。每日坚持用食指沿着鼻梁向两边推动十个来回左右，按摩时可以配合面霜或精油使用。

3 除了以上几个方法，在瘦脸时饮食也要多加注意。很多人爱胖脸可能是由于爱吃造成的，要注意管理饮食，少吃油炸辛辣高热量高脂肪的食品，改掉爱吃零食的习惯，多喝水，多吃新鲜蔬果等。

注意事项

脸部会给人留下第一印象，因此为了瘦脸我们要在生活各方面进行调整，除了饮食起居等方面养成好习惯外要配合适当的运动，这样才能快速瘦脸。

怎样才能瘦脸？三招瘦脸小秘诀

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