冬季养生知识女人冬天喝什么茶好

概述

冬天天气寒冷，那么就喝茶既可以解渴且对身体是非常有好处的冬天的时候可以多喝一些红茶，因为红茶是属于温性的，比较适合冬天喝，而且，喝红茶可以起到一个警醒的作用，如果冬天肉吃多了，可以喝一杯红茶，特别是冬天容易手脚冰凉，让我喝了红茶后，身体就会暖和起来，也可以喝一些红糖姜茶对手脚冰冷的女性来说是非常好的，如果大姨妈来了感觉腹痛，也可以喝一些红糖姜茶。

步骤/方法：

1 如果快要感冒的时候可以趁热喝一杯红糖姜茶，然后睡觉的话可以有效的治疗感冒也可以喝普洱茶，它可以起到减肥的作用，是属于半发酵茶红茶就是比较温和的，但是它味道比红茶要稍微差一些。

2 可以喝红枣茶，红枣茶可以起到补血的作用，它可以提高身体的免疫力，可以有效的预防身体过敏每天吃五颗红枣可以让你远离鼻炎的侵害，也可以用红枣桂圆花生枸杞熬粥补血茶，特别适合在冬天的时候服用。

3 在冬天可以使用菊花茶，可以清热解毒的作用，可以起到明目，解毒消肿的朋友可以加个降压的作用，加点冰糖比较适合对一些不喜欢茶叶味道的人又想喝热的女性可以多喝一些。口感是非常不错的。

注意事项

可以喝茉莉花茶，茉莉花茶可以起到一个润肠通便的作用，对于冬天容易变，你可以适当的狠心茉莉花茶，嗓子干咳的话，也可以多喝一些茉莉花茶，特别是在冬天。