男性饭局过后如何清肠胃

概述

随着社会的发展，生活压力增大，男人是家里的顶梁柱，承担着养活家庭的重任，因此少不了一些应酬，既然是应酬，那肯定是要大吃大喝一些油腻的食物，还有就是必须要喝一下酒，这些对身体都是有着很大的危害，特别是对于肠胃的伤害更甚，那么，为了降低对身体的伤害，男人饭局过后吃什么清肠?现在我给大家介绍一下，一起看看吧。

步骤/方法：

1 男人饭局过后可以喝点绿茶清理肠胃，如果是饭后或者是聚会之后喝一杯就能够清清肠胃的，或者吃点山楂，能够很好的帮助降脂，帮助促进脂肪类食品的消化能力的，还有消积化滞的功能的哦。

2 可以吃点木耳，这个是很多的人都是很喜欢的，热炒或者凉拌都是可以的。能够避免血液凝块的形成、防止血栓，还有排毒养颜的功能，在饭后可以吃点蒜泥，可以很好的帮助降低胆固醇的。

3 还可以吃点喷香菇，能够给很好的达到降脂，还是可以降糖的。而且含有多种生物酶，能够清胆固醇的，吃点这个也是可以帮助男人清理肠胃的，但是要坚持，一次两次是不管用的。

注意事项

在平常生活中要注意饮食，营养均衡，不挑食，生活作息规律才能更好的保护胃，以上是我列举的几种帮助男人清理肠胃的食物，大家可以试试哦。