老年人旅游不可不知的五味伴随游

概述

春暖花开的季节，也就是人们外出旅游的好季节，特别是一些中老年人，他们退休在家，整天心情特别恐惧，这个时候如果到，大自然里面去走一走，放松心情，对自己的身体是大有帮助的，儿女们不细化，年迈的父母，有一个健康的好身体，说服他们也支持父母去到野外去旅游特别，到全国各地的一些名胜景点去旅游，因为劳累一辈子了，出去散散心女的一片孝心也是很好的。

步骤/方法：

1 老年人毕竟年纪大了，出行有一些不方便，一出去旅游的话最少也要一个星期左右，这个时候我们老年朋友同志们一定要随身携带一些物品，以免意外事情的发生，比如说常见的一种感冒药，还有创可贴，还有一些换洗的衣服，等等。

2 还要记得把自己平时常吃的药带购物袋一起，自己要带一个水杯，因为沿途会很口渴的，容易水分流失这个时候我们多喝一点水，对我补充水分的能量是起到一定的作用的。其他东西要轻装上阵，不要带的过于多了。

3 一定要带一个联系电话，及时和儿女们沟通，因为你们年纪大了，在外面有些时候照顾不到儿女们，也是非常牵挂的及时和儿女们沟通，也是旅行必须要做到的这一点。在旅游的时候一定要注意安全，千万不要自己总认为自己还能行。

注意事项

老年朋友们每年一次参加春季的旅游活动，对老年人的身心健康是有很大的帮助的，特别对一些，经常性的压抑性的心理的老年朋友们更是有帮助作用的可以说我们要积极地到野外去旅游，对身体是有很好的帮助的。