炎炎夏日出游如何防晒伤晒黑_健康经验_快速问医生

概述

我本人的皮肤是比较黑一点的，所以最怕过夏天，如果夏天不小心晒到了太阳的话，会更糟糕，看起来简直像是从非洲来的，因此每年过夏天我就比较纠结，可是一年四季轮换，夏天晒到是不可避免的，因此只能通过防晒来保护自己的皮肤了，下面呢我就给大家分享一下自己的这么多年来的防晒方法，希望能够给担心自己晒黑的朋友们一些帮助，

步骤/方法：

1 首先如果是到了夏天的话，最好的防晒方法我给大家介绍一下，首先就是出去的时候要穿上防晒服，这样的话皮肤就不会被晒到了，脸上要戴上口罩，不过这这种方法安全健康，不过会比较闷热，

2 第二种方法就是涂抹防晒霜，可以在出门的时候清洗好皮肤，涂抹防晒霜，不过防晒霜要每隔一个小时就涂抹一次，这样的话才能达到很好吃效果，如果防晒不及时，自己的皮肤同样会受伤，

3 第三个比较好的方法就是通过饮食来调理了，在夏天的时候要多吃一些富含维生素C的食物，这样的话就可以去除脸上的黑色素，防止皮肤受到太阳光的伤害，这个效果比较慢，不能立刻见效，

注意事项

当然我们可以擦防晒霜，通过饮食果蔬来达到防晒的效果，也可以采用太阳镜或者防紫外线的伞，如果当紫外线很强烈的时候尽量不要出门。

炎炎夏日出游如何防晒伤晒黑

猜你喜欢