胸罩不合身伤颈椎正确佩戴胸罩4原则

概述

很多女人为了美丽而天天带着胸罩，有些人会以为文胸只是为了展示优美的体型，其实不是这样的，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上胸罩综合征，如此就会损害健康。如果佩戴不合身的胸罩，就很有可能会导致颈椎突出，所以一定要知道如何正确的佩戴胸罩，那么，就让我来告诉你佩戴胸罩应该注意些什么，怎么做才是最好的。

步骤/方法：

1 首先，如果长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。同样，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。

2 其次，如果胸罩带过紧可能会压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化。

3 最后，我们在佩戴的时候，可以把上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式那样就会伤害乳房。

注意事项

注意最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。