莫慌！中高考遇上“大姨妈”如何应对？

概述

中考对于孩子一生来说是非常重要的，所以很多女孩子都不希望中考的时候可能会出现月经来潮的现象，但是有的时候很多事情不是自己想怎么样就怎么样的，有的时候，很多女孩子都没有办法避开中考来月经的现象，这样很多女孩子都感觉非常的难受，所以女性在中考的过程中，一定要注意饮食方面的禁忌，平时有一个好的心态，可以很容易度过中考。

步骤/方法：

1 中考如果来月经的情况下，最好在当天准备一些止痛剂，调养避免出现了腹痛的现象，导致患者出现考试的过程中分神，在中考之前，一定要注意身体方面的保健，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物和凉性的食物。

2 中考对人的影响是非常大的，单身女性每一个月都可能会有月经来潮的情况，所以女生应该有一个好的心态，可以通过好的心情来接受这样的事实，其实有的时候中考的时候来月经并不影响到考试。

3 有的女孩子害怕在中考的过程中出现月经来潮的现象，所以就通过吃一些必要的方法来缓解，其实这种方法也是可取的，但是仅限用一次，因为长期的使用避孕药也可能会导致女性出现内分泌紊乱的现象。

注意事项

中考的过程中一定要注意身体方面的保健，也要适当的锻炼身体，保持一个好的心态，这样的女孩子自爱，而学习成绩的提高有很好的作用，考试的时候不要过度的紧张和惊慌。