女人脸色暗黄怎么办中医食疗治好

概述

作为一个女人，都希望自己可以皮肤白白，容光焕发，但是并不是没一件事情都如人所愿，但是有很多的女人发现自己脸色暗黄，一点气色都没有，而且脸色看起来没有丝毫的精神，这样很是影响人的心情，但是却没有什么办法，那么，接下来，跟着我，让我来告诉大家怎么做，如何用中医食疗来治好自己脸色的脸色暗黄，其实也是很简单的。

步骤/方法：

1 首先，脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征。暗黄的面色，即使去医院检查，并没有发现多大的毛病，但是暗黄的面色仍然是一种不正常的脸色，所以，很是令人难过，却不知道该如何。

2 其次，可以用中医理疗，可以用百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖即可，早餐食用。此食疗适用于长期神经衰弱、失眠多梦、面色无华的更年期妇女，常食有助恢复容颜色泽。

3 最后，用红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。

注意事项

很多的食物引起的皮肤发黄，比如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，所以一定要注意合理的摄入。