胸罩过紧小心供血不足如何佩戴才正确

概述

作为女人都应该注意，如果胸罩过紧的话就会引起供血不足，但是现实社会中，有很多女人为了美丽而天天带着胸罩，有些人会以为文胸只是为了展示优美的体型，其实不是这样的，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上胸罩综合征，如此就会损害健康。所以，一定要用对方法，那么，就让我来告诉你佩戴胸罩应该注意些什么，怎么做才是最好的。

步骤/方法：

1 首先，作为女性，如果长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。同样，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能。

2 其次，如果胸罩带过紧可能会压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化。

3 最后，我们在佩戴的时候，可以把上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式那样就会伤害乳房。

注意事项

我们应该注意，千万不要佩戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。也不可以不穿，若长期不配戴内衣，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。