椰子驻颜美容教你挑选椰子3个诀窍

概述

椰子是一种热带水果，椰汁和椰肉中含有非常丰富的蛋白质，葡萄糖和微量元素，多种维生素，椰汁清凉甘甜，是一种老少皆宜的水果，此外，椰子还可以作为一种中药来食用，椰肉具有很好的杀菌杀虫的功效，而且具有很好的补益功能，椰汁可以消暑解渴，滋阴补肾对人体具有很好的保健作用，而且椰肉还可以制作成为椰子罐头，椰子糖，下面就为大家介绍一下挑选椰子的方法。

步骤/方法：

1 第一点就是可以根据椰子品种来挑选，椰子一般分为两种，一种是青椰子，一种是黄椰子，如果想要喝椰子汁，最好就是选择青椰子，但是如果想要做罐头，做椰子油，最好选择黄椰子。

2 第二点就是要注意外观，尤其是想要喝椰汁的时候，最好是选择没有开过的椰子，如果椰子开过了很久，就很容易变质，在选择的时候可以把椰子放在耳边摇一摇。如果有响声的话，说明这个椰子已经不新鲜了

3 第三点就是看椰子汁的颜色，一般来说，新鲜的椰汁，颜色呈现乳白色，汁液浓稠，闻起来清爽甘甜，如果椰汁有酸味，就说明有已经要坏了，而且不新鲜，如果椰汁已经凝固，最好不要食用。

注意事项

椰子非常适合夏天的时候来食用，尤其是椰子汁具有很好的清凉降暑的功能，但是喝的时候不要喝太多，因为椰汁的热量非常高，很容易发胖。