芹菜有6大药用功效但低血压者少吃

概述

芹菜是大家经常吃的蔬菜，日常中芹菜可以跟许多菜一起炒，增加菜的色，香，味。因为芹菜是绿色的，所以跟它一起炒的菜，颜色搭配上都特别的新鲜，让人有吃的欲望。每个人都有自己喜爱的菜，有些人喜欢吃芹菜，那么就有一些人不喜欢吃芹菜喽。其实多吃芹菜对人的身体是有好处的，芹菜有六大功效，对人体有益处，但并不是所有人都适合吃芹菜。今天小编就来说一说芹菜有哪些功效和低血压者为什么不能吃芹菜吧。

步骤/方法：

1 芹菜是地中海和中东地区传过来的，原产地是他们那里。芹菜是一种蔬菜，自然富含很多的维生素，主要是维生素B，还含有一些离子，例如钙，磷，钠，铁等元素。芹菜还富含蛋白质，这是很多蔬菜所不具备的。

2 现在来说一说芹菜的功效吧。老百姓都知道芹菜可以降压，其实是芹菜可以消除体内的水钠潴留从而利水消肿起到降压的作用。芹菜还可以清热解毒，特别是对于经常肝火过旺的人，经常上火的人，可以多吃。

3 芹菜还可以养颜美容，经常吃可以补充体内的铁元素，补充女性因月经过多而损失掉的血液。使面色红润有光泽。芹菜还可以预防癌症，抗癌。芹菜是一种富含大量纤维的蔬菜，可以促进肠道的蠕动，减少癌性物质在体内的停留，以达到预防与抗癌的作用。

注意事项

既然芹菜有那么多功能，大家应该多吃芹菜。但是是否所有人都适合吃芹菜呢，并不是这样的。芹菜可以降低血压，利水消肿。所以高血压的患者是非常适合吃芹菜的。但是低血压的患者呢，那就不适合了。