橘皮杀菌助眠自己在家怎么做橘子皮

概述

我家宝宝非常喜欢吃橘子，每次吃完我都i会把橘子皮留下，我们平时吃橘子的话，肯定会习惯性地把橘子皮给直接扔掉，但其实橘子皮也是一种很有用的食物，我们可以利用橘子皮做出很多有用的食物，中医又称橘皮为陈皮，橘皮有理气调中，燥湿化痰功效，可用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏，但阴津亏损，内有实热者慎用。那么不要小视橘皮功效惊人。

步骤/方法：

1 你好，朋友们一定要注意鲜橘皮的功效是有很多的，比如消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味。还有就是理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气。

2 你好，患者一定要注意橘皮是治疗初期感冒的秘方，首先用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服，橘皮还是治疗便秘、口臭的秘方，用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭，效果不错哦。

3 你好，朋友们一定要了解橘皮在保存了一年之后就成了中药“陈皮”，它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效，可以用于治疗我们的脾胃气滞而引起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。我们用橘皮泡水的话最好选用陈皮，这样不会刺激肠道。

注意事项

你好，朋友们可以喝橘皮汤，在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来没有油腻的感觉。