吃辣椒能上瘾如何辣得过瘾又不伤身

概述

辣椒可谓是一个很好的调味品，但是好多人老是想吃辣椒，但是就是不能接受，因为辣椒吃多了会容易上火，有的人经常性的嗓子痛或者是口腔溃疡，这个时候就不能吃辣椒，还有一些肠胃病不舒服的人，是他们吃起辣椒来喝也是不行的，你这样对我们的食欲都构成了一定的营养所以说我们想着法子怎么吃辣椒又不伤胃，又能过过瘾呢！一些吃辣椒的方法也是可以参考的，这样既能吃到辣椒又不伤身体。

步骤/方法：

1 可以尝试性的把辣椒用花生油炸的方式来进行烹饪如果说辣椒里面放一些调味品，再放一些花生仁儿，这样做起来的辣椒酱是很有味道的，吃起来也是爽爽上口的对身体也没有很大的伤害。

2 也可以选择一些，青颜色的辣椒，这样用一种蔬菜加一些鸡蛋进行烹饪炒至以后经过一段的高温，这样会把辣椒味儿降低了一些，吃起来也过瘾又不伤身体。但是在吃这种菜的时候，尽量的就一些馒头来食用。

3 总之，一些辣椒经过油炸以后，他会失去一些辣性的，但是吃起来特别的爽口又开胃，这样吃起来对我们的身体也是有一定的好处的，可以说我们不妨尝试性的经常用这种方法来，烹饪辣椒。

注意事项

但是真的有一些溃疡病出现的时候尽量的不要吃辣椒刚开始的时候，我们正常人应该循序渐进地去吃辣椒，不要一次吃得太多可以偶尔的先吃一点点，慢慢的适应了那么这个时候才能大量的食用辣椒。