肺热吃什么好？告诉你3种食物能清肺

概述

如果分手的话可以多吃些柿子，因为柿子他的信函，它可以起到一个润肺化痰作用，经常吃的话可以健脾益胃，可以起到一个生津润肠的作用，可以凉血止血，对秋天咳嗽或者是有痰的人来说，经常吃一些痱子可以起到一个非常好的人可化痰的作用，但是对于便秘的人来说，一些青色的妃子都要吃也最好不要剥皮吃，因为青色的食物里面含有丰富的鞣酸，对于大便有收敛作用，很容易会导致大便干燥。

步骤/方法：

1 可以多吃一些花生，花生里面还有蛋白质非常丰富，含有不饱和脂肪酸，可以起到一个润肺化痰的作用，可以利水消肿，而且经常吃的话可以有效的增强记忆力，可以适当的用花生水煮了之后服用，但是不要超过周服用。

2 豆浆可以起到一个丽水润燥，清热化痰的作用，特别适合在秋天说喝豆浆里面有人请女性荷尔蒙，它可以帮助皮肤变得光滑白皙，也可以可以维持体态，豆浆的不饱和脂肪酸比较高，前卫比较多，而且它的卵磷脂可健脑的作用。

3 罗汉果可以起到一个清热解毒的作用，可以化痰止咳，而且可以去除口臭，对于经常烟酒过度引起声音嘶哑，可以起到一个调节血糖的作用，可以有效的改善糖尿病，可以保护嗓子，可以治疗咳嗽，喉咙痛等一些症状。

注意事项

购买罗汉果的时候最好挑选个大的形状比较圆的，最好是摇不响可不会破的，因为罗汉果是需要考看的，所以说一定要选择烤好的肉块过后就会发生寄生虫的问题。