苹果这么吃很伤身清洗苹果四个小窍门

概述

苹果在日常生活中是一个很好的水果之一，但是好多现在苹果都是经过农药喷洒以后来治虫。也就是说，苹果上面还有很高的农药残留，如果我们在平时的时候在吃苹果的时候不进行，有效的清理的话虽然说一个苹果的营养素比较高，如果不把农药残留清洗掉，对我们的身体不但起不到一定的帮助作用，而且使我们的身体能够中毒，甚至厌恶期肠胃不适的，感受的。

步骤/方法：

1 也就是说，我们吃苹果的时候一定要讲究方式，讲求方法，这样才能够吃出健康，把苹果清洗干净食用的，这样对我们的身体是有一定的帮助的如果说我们清洗不当的话，会对我们的身体造成一定的压力的。

2 具体苹果怎么吃呢？首先我们要把苹果削皮是一个需要改变掉，因为苹果的皮是含有比苹果肉的营养素都很高，一些人都喜欢把苹果皮削掉，然后再吃。这样是一个错误的习惯，因为苹果皮的营养素比苹果用的营养素要高很多。

3 那么我们如果吃苹果皮的话，这个时候清洗苹果就起到一定的积极作用了，因为苹果皮它是最后还有一些农药残留了，如何清洗苹果皮呢我们最好的方法就是用盐水进行清洗，因为盐水能够起到一定的杀菌作用。

注意事项

也就是说，我们吃苹果的时候尽量的不要削皮，就是用清洗的办法把苹果皮的一些农药残留给清洗掉，对我们的身体都不会有影响了，所以说清洗苹果很重要。