万万没想到洋葱竟有补钙抗炎的功效

概述

说起洋葱很多朋友都是非常喜欢吃的，并且洋葱非常容易储存，平时生活中加工方法也有很多，所以是许多家庭一年四季常吃的蔬菜。味道也是非常不错的，如果我们平时常吃洋葱，会对我们的健康日常有好处的，由于洋葱的特殊香味，很多朋友在做菜时，也会喜欢放点洋葱调味。其实洋葱的作用不仅仅在于烹饪，平时经常见到的洋葱还是有很多功效。

步骤/方法：

1 首先一个就是可以帮助我们增进食欲，因为我们在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺的分泌，这样也就可以增进食欲，帮助我们消化，对食欲不振和消化不良的患者有非常好的治疗作用。

2 再有就是预防心血管疾病，洋葱可以帮助我们降低血压，增加冠状动脉血流量以及预防血栓形成，每天生吃半个洋葱或喝洋葱汁，可调理心脏病人胆固醇问题，对高血压以及高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

3 还有就是防治感冒，洋葱含有具辛辣味的硫化丙烯和大蒜素等，它们具有发散风寒及杀灭致病微生物的作用，所以当你患有感冒的时候，若喝些用洋葱煮的热汤就能帮助发汗退烧，如果要预防感冒就可以嚼生洋葱。

注意事项

最后我们要说的是吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症，平时多吃洋葱比用于治疗骨质疏松症的降钙素效果还要好，少吃的效果是不满意的。